Quand vous n’avez qu’une fille en tête, on appelle ça une « One Itis ». C’est un terme anglo-médical amusant pour dire « une inflammation de Elle, une brûlure à cause de The One, l’Elue de votre cœur ».
Et si ça fait si mal, c’est que cet « amour » n’est pas toujours réciproque ! Si vous pensez que c’est la seule fille au monde pour vous, si vous pensez que c’est elle et pas une autre, lisez ce qui suit !
Traitons ce sujet parce qu’il est très important et qu’il va vous faire gagner du temps. Il va vous éviter de vous ridiculiser et de souffrir pendant des mois ou parfois des années.
Des années d’obsession amoureuse, des années seul dans votre tête à subir un sentiment non-partagé, ça fait très mal.
En coaching, face à une telle situation, on parle de croyances limitantes, ou fausses croyances.
Si vous pensez réellement que sur 7 milliards d’êtres humains sur terre, il n’y en a qu’une pour vous, c’est que vous êtes victime du mythe de l’androgyne, développé dans le Banquet de Platon.
Ou que vous avez trop écouté Bye bye de Ménélik, qui scandait « Tu es la seule qui m’aille ». Ben non. Des filles qui pourraient vous « aller », il y en a plein.
Le mythe de l’Androgyne : les origines de la One Itis
C’est lors du Banquet qu’Aristophane parle des « moitiés coupées ». Il faut vous imaginez les humains des origines comme des boules constituées de deux humains.
Il y avait ainsi des boules Homme-Femme, des boules Femme-Femme et des boules Homme-Homme.
Vaniteuses, convaincues de leur pouvoir, elles décidèrent de s’attaquer aux Dieux de l’Olympe qui répliquèrent d’un coup simple de Zeus : « attention chérie, ça va trancher ». Zeus découpa ces êtres en deux moitiés.
Depuis, les deux moitiés ainsi séparées passeraient leur vie à se chercher. C’est ça la One Itis : la recherche de sa moitié, la recherche de son âme sœur.
Répétée depuis des millénaires dans les chansons, les poèmes et les films, ça nous donne des générations entières d’hommes et de femmes persuadés que le Prince Charmant et la Princesse Charmante existent.
On est tous élevé (sauf les enfants de divorcés heureux) dans ce mythe de la One Itis, dans ce mensonge qu’une seule personne pourra venir changer notre vie et garantir le bonheur forever.
Les trois formes de One Itis passées au crible
Il n’existe pas une seule forme d’obsession amoureuse : la One Itis peut se déclarer à n’importe quel stade de la relation… et malheureusement, on l’observe surtout quand il n’y a pas de relation.
Et c’est là qu’on fait n’importe quoi, qu’on devient aveugle ou pitoyable…
La One Itis quand vous ne connaissez pas la fille
Cas classique qui a déjà dû vous arriver : cette fille, vous l’avez vue, et c’est le coup de foudre immédiat… pour vous !
Mais elle, elle ne sait même pas que vous existez. Elle ne vous a pas remarqué. Et pourtant, votre cerveau décide que c’est la seule femme au monde pour vous désormais.
C’est elle, il faut la séduire, c’est elle et pas une autre et peu importe les efforts et les années nécessaires pour la séduire, vous attendrez, patiemment, parce que vous êtes sûr de la pureté de votre amour pour elle.
J’ai reçu des coachés qui étaient dans ce cas, et j’en ai aussi vus qui m’ont dit « Je ne la connais pas mais on me l’a suggérée en ami sur facebook, ça veut dire qu’on a des points communs, mais je ne sais pas comment aborder cette fille… ».
Un seul conseil pour vous faire gagner quelques années : allez parler à cette collègue, à cette fille dans votre école, à cette voisine, mais finissez-en avant que ça devienne une obsession malsaine (cf la fille qui suit James Van der Beek dans The Rules of Attraction).
Être en One Itis sur la fille avec qui vous sortez
Vous pourriez vous dire que c’est normal, d’être obsédé par l’amour de la femme avec qui vous êtes en couple.
S’il est assez logique (à mon sens) de s’intéresser au bien-être de sa chérie, de développer des projets ensemble, attention à ne pas devenir needy et à ne pas lui céder tout le pouvoir dans la relation.
Si tout à coup vous vous mettez à avoir peur qu’elle vous quitte, si vous vous mettez à avoir peur de perdre son amour, peur de ne plus être assez bien pour elle, vous allez finir par l’éloigner de vous.
Vos insécurités vous conduiront à des excès de jalousie maladive qui n’ont rien de séduisant.
Un homme en couple touché par la One Itis devient comme Harpagon voulant protéger son trésor : possessif, parano, ingérable, triste, méchant, excessif.
Apprenez à vous maîtriser si vous ne voulez pas tomber dans le dernier cas de one-itis.
C’est la seule femme au monde… mais je l’ai perdue
Le troisième et dernier cas d’obsession amoureuse est le fait de ceux qui n’arrivent pas à se remettre d’une rupture, qui n’arrive pas à tourner la page.
Mettre son ex sur un piédestal, c’est courant (je plaide coupable, ça m’est arrivé).
On se dit qu’elle était la seule au monde à nous comprendre, qu’on ne retrouvera jamais aussi bien, qu’on a peut-être épuisé notre quota de jolies filles, de bonheur, de chance aussi. Que jamais on ne trouvera une femme qui sache aussi bien faire l’amour !
On se dit qu’il faut tout faire pour la récupérer pour rallumer le feu, on se persuade qu’on peut réécrire l’histoire et repartir sur de bonnes bases.
Et là commence un cycle dramatique de stalking en ligne, de relecture des messages envoyés tout au long de la relation (c’est vrai que c’est compliqué la rupture avec les réseaux sociaux !)
Et à partir de là, toutes les filles que vous rencontrez sont nulles, pas assez bien, trop différentes, n’arrivent pas à la cheville de votre ex : vous êtes obsédé par elle et vous avez bien du mal à tourner la page.
Heureusement, face à ces cas qui peuvent vraiment vous faire perdre une énergie et un temps fous, je vous propose 3 solutions pour lutter contre la One Itis.
Les 3 solutions : Comment sortir de la One Itis
Loin des yeux, loin du cœur
Voyagez, déménagez, changez de job ! Les puristes de l’Inner Game vont vous dire qu’on ne doit laisser personne influer sur notre état émotionnel et c’est vrai : vous devez être aux commandes de votre force intérieure et ne pas être déstabilisé par une femme, même si vous pensez que c’est la seule femme au monde pour vous !
Mais parfois, face au danger, il faut savoir fuir intelligemment. Pas par lâcheté, mais parce que voir votre ex au quotidien au bureau peut vous abimer.
Parce que continuer de fréquenter la même bande de potes dans le même quartier peut vous conduire à la revoir et à ne pas avancer, à faire du sur-place, comme le hamster dans sa cage qui s’épuise.
Parce que même si c’est pratique, coucher à nouveau avec elle ne va pas vous soigner de votre obsession amoureuse.
Je recommande généralement une grande rupture face à la one-itis, un « clean break », afin de pouvoir vivre dans un univers neutre. Mais c’est très dur à faire, quasi-impossible.
Lors d’une rupture, chaque objet chez nous nous rappelle l’être aimé (voir la scène comique dans la série NEW GIRL où Schmidt veut se débarrasser du carton où il garde les souvenirs de Cece, son ex.)
Il est très dur de « neutraliser » tous ces souvenirs après une rupture, c’est pour ça qu’on jette souvent ces souvenirs, ou qu’on les cache, pour ne plus repenser à l’autre en permanence.
Loin des yeux, loin du cœur, ça marche bien ! C’est l’occasion de repartir à zéro… et aussi de faire de nouvelles rencontres !
Faites des rencontres et donnez-leur leur chance !
Les nouvelles rencontres, les nouvelles têtes vont de pair avec l’éloignement.
En changeant de quartier et en changeant d’amis, vous avez plus de chance d’oublier cette fille qui vous obsédait, que vous soyez sorti avec elle ou non.
Arrêtez de comparer les filles que vous rencontrez avec celle qui faisait battre votre cœur, et donnez-leur vraiment leur chance !
Certes, elles diffèrent un peu de votre idéal… mais votre idéal a-t-il vraiment fonctionné quand vous étiez sur le point de l’obtenir ?
La fille qui vous obsédait, ça a visiblement foiré : il vous faut l’accepter, et revoir le cap pour les voyages sentimentaux suivants ! En route pour de nouvelles aventures !
Solution 3 : Acceptez le fait que seul le temps répare les cœurs
Tout cet article pour vous dire d’attendre. Pour vous dire que seul le temps guérit d’un chagrin ou d’une obsession amoureuse. Que seul le temps vous fera oublier la one-itis.
C’est à la faveur du temps qui passe que vous tournerez la page, que vous rencontrerez du monde, qu’au fil des jours et des mois cette fille s’effacera de vos souvenirs douloureux, pour n’en garder que les bons.
(Le temps, et la lecture régulière des articles d’Artdeseduire, c’est un bon combo !)
Un dernier mot : la femme parfaite n’existe pas.
Il y a des personnes qui vont vous correspondre pour des moments de votre vie. D’autres, plus chanceux, trouveront une compagne qui s’adaptera à eux, et à qui ils s’adapteront, toute leur vie (et ça c’est très beau).
Mais pour tous les autres, la perfection n’étant pas de ce monde, laissez-vous surprendre ! Des filles bien, il y en a partout ! Acceptez de prendre des risques, acceptez d’en rencontrer hors des sentiers battus !
Parfois je me dis que si on a 6 ou 7 sosies au monde, il doit bien y avoir 6 ou 7 femmes qui nous correspondent ! (C’est mon côté optimiste !)